秋燥來(lái)襲?四個(gè)小妙招從內(nèi)至外改善秋燥
每個(gè)季節(jié)都有一個(gè)季節(jié)特點(diǎn):冬天寒邪,春天風(fēng)邪,夏天暑濕,而秋天就是燥邪。
我國(guó)大部分地理位置受副熱帶高壓影響,秋季從北方內(nèi)陸吹過(guò)的偏北風(fēng),一陣陣吹來(lái)了寒冷干燥。秋季人體內(nèi)的津液還未從夏季過(guò)多的發(fā)泄后補(bǔ)充回來(lái),身體內(nèi)各組織器官還處于缺水狀態(tài),再遇到干燥的秋風(fēng)極易引起“秋燥綜合征”。
秋燥初起有“缺水”的感覺(jué),即津液缺少,如口鼻干燥、皮膚干裂、干咳少痰等癥狀;放任秋燥狀態(tài)不僅會(huì)降低人體免疫力,體質(zhì)虛弱的人容易誘發(fā)疾病。